Bezpłatne zajęcia ruchowe dla osób z SM w Gdyni. Startują w Dąbrowie

Osoby ze stwardnieniem rozsianym i innymi chorobami neurologicznymi mieszkające w Gdyni mogą już zapisywać się na bezpłatne zajęcia ruchowe. To szansa na poprawę kondycji, zmniejszenie napięć mięśniowych i spotkanie z ludźmi, którzy rozumieją codzienne wyzwania. Organizatorem jest Fundacja StwardnienieRozsiane.Info, a pierwsze spotkania odbędą się w dzielnicy Dąbrowa.

Ruch, który pomaga – cel zajęć

Zajęcia zostały zaprojektowane z myślą o osobach z SM oraz innymi schorzeniami neurologicznymi. Ćwiczenia są dostosowywane do indywidualnych potrzeb uczestników, co pozwala na bezpieczne i efektywne trenowanie. W programie znalazły się m.in. ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które poprawiają postawę ciała i redukują nieprzyjemne napięcia mięśniowe.

Dodatkowo uczestnicy wykonują ćwiczenia angażujące wiele grup mięśniowych jednocześnie. Dzięki temu poprawia się ogólna sprawność organizmu, a codzienne czynności stają się łatwiejsze. Regularny trening zmniejsza też ryzyko urazów, co jest szczególnie ważne dla osób z zaburzeniami równowagi i koordynacji.

Doświadczona prowadząca – Paulina Czech

Zajęcia poprowadzi Paulina Czech, fizjoterapeutka, która sama żyje ze stwardnieniem rozsianym. To połączenie wiedzy zawodowej z osobistym doświadczeniem daje uczestnikom wyjątkowe wsparcie. Prowadząca doskonale rozumie potrzeby osób z chorobami neurologicznymi i potrafi tak dobrać ćwiczenia, by były one bezpieczne, ale i skuteczne.

Dzięki temu uczestnicy mogą czuć się swobodnie i bez obaw pytać o wszystko, co ich nurtuje. To nie tylko trening, ale też przestrzeń do rozmowy i wymiany doświadczeń z innymi osobami w podobnej sytuacji.

Gdzie i kiedy – informacje organizacyjne

Spotkania odbywają się w kameralnych grupach w Gdyni-Dąbrowie przy ul. Miętowej 7a. Taka forma zajęć sprzyja indywidualnemu podejściu i lepszej integracji. Udział w zajęciach jest w pełni bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy proszą o przemyślane zapisy.

Warto pamiętać, że zajęcia są finansowane ze środków PFRON otrzymanych od Miasta Gdyni, dlatego przeznaczone są wyłącznie dla mieszkańców Gdyni. Rejestrując się, uczestnik oświadcza, że spełnia ten warunek. Obowiązuje osobna rejestracja na każde spotkanie – zapisy odbywają się przez platformę app.evenea.pl, gdzie znajdują się wszystkie wydarzenia organizowane przez fundację.

Jak się zapisać?

Aby wziąć udział w zajęciach, należy:

• Wejść na stronę app.evenea.pl i znaleźć wydarzenie Fundacji StwardnienieRozsiane.Info.
• Kliknąć w ikonkę konkretnych zajęć.
• Wypełnić formularz rejestracyjny.

W przypadku rezygnacji z zajęć, organizatorzy proszą o wcześniejsze powiadomienie na adres: fundacja@stwardnienierozsiane.info. Dzięki temu zwolnione miejsce będzie mogło trafić do innej osoby.

Dlaczego to ważne dla Gdyni?

To kolejna inicjatywa, która pokazuje, że Gdynia myśli o osobach z chorobami neurologicznymi. Dostęp do bezpłatnej rehabilitacji ruchowej to nie tylko poprawa zdrowia fizycznego, ale też szansa na aktywne spędzanie czasu i budowanie społeczności. Dla wielu mieszkańców to jedyna możliwość skorzystania z profesjonalnego wsparcia bez obciążania domowego budżetu.

Organizatorzy podkreślają, że zajęcia są otwarte dla wszystkich chętnych z SM lub inną chorobą neurologiczną, niezależnie od stopnia zaawansowania choroby. To ważny krok w kierunku integracji i poprawy jakości życia w naszym mieście.

Co dalej?

Jeśli jesteś mieszkańcem Gdyni i zmagasz się z SM lub inną chorobą neurologiczną, nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona. Zajęcia ruszają już wkrótce, a zapisy trwają. To doskonała okazja, by zadbać o siebie i poznać ludzi, którzy rozumieją Twoje potrzeby. Informacje przekazała Fundacja StwardnienieRozsiane.Info.