Bezpłatne zajęcia ruchowe dla osób z SM w Gdyni. Startują w Dąbrowie

Osoby ze stwardnieniem rozsianym i innymi chorobami neurologicznymi mieszkające w Gdyni mogą już zapisywać się na bezpłatne zajęcia ruchowe, które poprowadzi fizjoterapeutka z osobistym doświadczeniem choroby. To wyjątkowa szansa na poprawę sprawności w kameralnej grupie i pod okiem specjalistki, która doskonale rozumie potrzeby uczestników.

Ruch, który leczy – zajęcia dla osób z chorobami neurologicznymi

Fundacja StwardnienieRozsiane.Info przygotowała cykl spotkań ruchowych skierowanych do mieszkańców Gdyni zmagających się ze stwardnieniem rozsianym oraz innymi schorzeniami neurologicznymi. Zajęcia są w pełni bezpłatne, a ich program został opracowany z myślą o osobach o różnym stopniu sprawności. Każde ćwiczenie jest modyfikowane do indywidualnych możliwości uczestników, co pozwala bezpiecznie i skutecznie pracować nad kondycją.

Podczas treningów uczestnicy wykonują m.in. ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które poprawiają postawę ciała i redukują nieprzyjemne napięcia mięśniowe. Ważnym elementem są także ćwiczenia angażujące jednocześnie wiele grup mięśniowych, dzięki czemu poprawia się ogólna sprawność organizmu, a codzienne czynności stają się łatwiejsze. Regularny udział w zajęciach może również zmniejszyć ryzyko urazów, co jest szczególnie istotne w przypadku osób z zaburzeniami równowagi i koordynacji.

Fizjoterapeutka, która rozumie uczestników – Paulina Czech

Zajęcia poprowadzi Paulina Czech, fizjoterapeutka, która sama żyje ze stwardnieniem rozsianym. Dzięki temu łączy profesjonalną wiedzę medyczną z osobistym doświadczeniem choroby, co pozwala jej w wyjątkowy sposób dopasować trening do potrzeb każdego uczestnika. To nie tylko instruktorka, ale przede wszystkim osoba, która doskonale wie, z jakimi wyzwaniami mierzą się osoby z chorobami neurologicznymi.

Uczestnicy mogą czuć się swobodnie i bezpiecznie, wiedząc, że prowadząca rozumie ich ograniczenia i potrafi zmotywować do pracy nad sobą. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, co gwarantuje indywidualne podejście i komfort ćwiczeń. To niezwykle cenna inicjatywa, która pokazuje, że aktywność fizyczna jest możliwa i potrzebna także przy chorobach neurologicznych.

Gdzie i kiedy? Informacje organizacyjne

Spotkania odbywają się w Gdyni-Dąbrowie przy ul. Miętowej 7a. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy proszą o przemyślane zapisy. Ważne jest, aby przed każdym spotkaniem dokonać osobnej rejestracji – nie ma możliwości zapisania się na cały cykl jednorazowo.

Aby wziąć udział w zajęciach, należy:

• Wejść na stronę app.evenea.pl, gdzie znajdują się wszystkie wydarzenia organizowane przez Fundację StwardnienieRozsiane.Info.
• Kliknąć w ikonkę odpowiadającą konkretnym zajęciom.
• Wypełnić formularz rejestracyjny, potwierdzając jednocześnie, że jest się mieszkańcem lub mieszkanką Gdyni.

Zajęcia finansowane są ze środków PFRON otrzymanych od Miasta Gdyni, dlatego skierowane są wyłącznie do osób zameldowanych lub mieszkających w Gdyni. W przypadku rezygnacji z udziału, należy niezwłocznie poinformować organizatora, aby zwolnić miejsce dla innych chętnych.

Dlaczego to ważne dla Gdyni?

Inicjatywa Fundacji StwardnienieRozsiane.Info to odpowiedź na realne potrzeby lokalnej społeczności. Choroby neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane, dotykają coraz młodszych osób, a dostęp do specjalistycznej rehabilitacji bywa ograniczony. Dzięki takim projektom mieszkańcy Gdyni zyskują bezpłatną możliwość poprawy jakości życia, a także wsparcie emocjonalne i motywację do codziennej aktywności. To także ważny krok w kierunku budowania świadomej i zdrowej społeczności, która nie wyklucza osób z niepełnosprawnościami.

Jak się zapisać?

Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach powinny śledzić stronę app.evenea.pl, gdzie na bieżąco pojawiają się terminy kolejnych spotkań. W razie jakichkolwiek pytań można skontaktować się z Fundacją StwardnienieRozsiane.Info pod adresem fundacja@stwardnienierozsiane.info. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto nie zwlekać z zapisami. To wyjątkowa okazja, by zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w gronie osób, które rozumieją podobne wyzwania.

Informacje przekazała Fundacja StwardnienieRozsiane.Info.